Fitnesstrampoline FOXSPORT
Trampolinespringen wordt steeds populairder. Het is ook een leuke manier om je cardiotraining te doen! Ook in sportscholen zie je steeds vaker dat er fanatiek les wordt gegeven op trampolines. En dit is niet zomaar; wist je bijvoorbeeld dat je met een half uur trampolinespringen meer calorieën verbrandt dan met hardlopen? En dat je lichaam hier sneller van herstelt?
Een groot voordeel is dat je dit natuurlijk ook gewoon thuis kunt doen! Het is een compacte trampoline die ook nog eens makkelijk op te bergen is. Maar je kunt hem ook voor de tv zetten en ondertussen je favoriete serie bingewatchen.
Voordelen Trampolinespringen
- Meer spiermassa
- Versterkt alle kernspieren
- Vermindert rugpijn
- Verbetert je balans en coördinatie
- Gewichtsverlies
- Verhoogt de energie
- Verhoogt de flexibiliteit
- Betere afvoer van afvalstoffen uit je lichaam
Populaire oefeningen
- Jumping jacks:
Spring omhoog en zwaai je armen en benen opzij (kan ook worden verzwaard door dumbells vast te houden)
- Hoge kniesprongen
Spring omhoog en trek tijdens het springen je knieën omhoog (zo hoog mogelijk).
- Jump-squats
Buig je knieën in een hoek van 90 graden (zoals bij een normale suat). Spring explosief vanuit deze positie.
Specificaties Fitness
trampoline Breedte trampoline: 119 cm
Hoogte handgreep (verstelbaar): 115 cm, 123 cm, 131 cm
Kleur blauw
Capaciteit: 120 kg
Garantie: 2 jaar